家长“小敏”提问：

　　请问专家，寒假马上要到了，对于高三学生需要怎样做才能不虚度呢？需要去补课吗？我孩子从现在看二本成绩，学习状态还可以，但有时有点儿小偷懒。

　　高考全科名师、北京云天共业教育科技有限公司CEO祝云天解答：

　　离寒假时间越来越近，随着期末考试的结束，众多家长打算让孩子报个培训班，觉得孩子报班才能提升成绩。尽管我们也在做考生的学科辅导，可是还是要站在考生和家长角度上，站在现实的角度上，对此发表点看法。希望能给考生和家长带来一定的参考！

　　一、考生面临的现状有哪些？

　　现实中很多家长觉得孩子放假了，也就有一定的时间，这个时间又怕孩子利用不好，觉得放在培训班放心，但是很多家长没有站在孩子的角度上去思考问题，特别是孩子面临的问题有哪些，也没有系统的分析。在一线的教学中，一直近距离接触考生，在一定程度上，我们对他们有了较深的了解，尽管不同的学生实际状况不同，可还是能找到一些共性的特点。

　　1.在即将结束的这个学期，多数考生处于身心疲惫状态，他们需要对身体状况做一定的调整。如果说一个学生始终处于高压的状态，连属于自己的时间都很难抽出来，好不容易迎来假期，相反学习进度安排得更满，估计很多学生会反感这样的情况。

　　2.多数学校寒假时间很短暂。并非所有的学校都像四中那样能放一个月时间的假期，绝大多数学校寒假都要补课，甚至一些学校只放10天左右的时间寒假。这段时间除了留给他们休息之外，还有经历过节等人情世故，再怎么去调整，考试都觉得时间很紧，如果学生只有这样短的假期，再报个班，一方面时间不能保证，一方面也学得不系统。

　　3.对于高三的学生来讲，即便放假，学校也会留大量的寒假作业，有的学生把这些作业做好，估计连休息的时间都用上了。

　　4.之前的一段时间，众多考生学习效率不高，一方面是由身心疲惫造成的，另一方面现实中课业量确实很大，每个人学习效率不高的因素不一样，他们需要利用属于自己的时间去总结和调整，如果这个时间都被剥夺了，即便是报班，哪怕报得再多，考生的学习效率也未必能提升，如果报班连学生效率都没有改变，那么还期望有什么效果？

　　5.并非培训班都是万能的，它并非适合所有的学生，如果机械性的报班，形式化的报班，学生自己需要什么都不清楚，也没有足够的判断，那么即便报了也很难有效果。更何况外面的各种培训授课老师水平参差不齐。

　　6.如果一些学生期末考试没有考好，特别处于情绪化的状态，这样的情况需要家长引导，同时面对一些考生期末没有考好的情况，家长本身就带着情绪，报班很多都是家长的意思，孩子觉得没有考好就理亏，他们处于压抑或者被安排的状态，一些家长又觉得自己付出很时间和金钱，觉得自己很“冤枉”，如果这样下去，势必会导致盲目性，也许家长真的就花冤枉钱了。

　　二、考生实际的需要是什么？

　　通过上述考生面临的实际状况的分析，很多人也看明白了，他们需要休息，需要调整，特别是在自己现实的角度上去调整。调整之前对于自己所面临的问题要全面系统的分析，在分析的基础上，再寻找适合自己的资源，去充实。

　　1.对身体状况的调整。如果没有好的身体，就不可能更好的学习。之前有学生抱怨，从来没有睡足的时候，那么寒假来了，你可以踏踏实实的睡一觉，觉得休息好之后，再去想其他的事情。

　　2.在清醒的基础上，总结自己上学期的学习和考试两个方面存在的优劣势。例如说学生可以尝试着这样的总结：

　　(1)你的心态怎样，上学期哪段时间心态最好，哪段时间心态不好，心态好的时候有哪些收获，造成心态不好的因素是什么，又产生了哪些影响，你总结出怎样控制情绪的办法？

　　(2)你的各科成绩怎样，特别是主干知识点，还有哪些没有系统的掌握，对考生的题型把握怎样，存在哪些不足的地方？

　　(3)你时间利用率怎样？

　　(4)你备考中得分转化率怎样？例如说在上个学期中，你把大量的时间投入到学校老师布置的作业中，那么这些作业给你带来了哪些转化率(转化到考生上和学习上的部分)，有哪些资料给你带来直接的帮助？做了哪些无用功？等等

　　(5)哪些问题自己不能解决？哪些是自己能解决，但是因为时间不够而没有解决好？

　　3.通过自己自己问题全面分析之后，然后定明确的目标，以及实现这个目标的过程，如果缺少资源，那么梳理一下培训班，或者资料，看看能给你带来哪些帮助？然后带着这个目标去寻找帮助你的途径，这样就目标明确，方向也明确了。

　　4.不要因为别人而盲目选择你的行动。思维习惯决定行为习惯，很多学生看到成绩比他好的学生假期都加入了培训班，弄的自己心里没有底气，家长也是这样，其实适合的是最好的，现在的高考中，你平时成绩优秀未必高考就是优秀的，因为在备考的路上，每个人目标不同，选择也就不同，我觉得如果你在有限的寒假中，弄清了自己的需要，找到了适合自己的提升成绩的办法，觉得这就是最大的收获。

　　5.对下学期学习状态的希望和具体细节的安排。做好今天，规划好明天，很多学生刚放假的那几天安排了各种活动，可是到了快开学的几天，就加班加点的补作业，有的学校开学也会举行考试，有的考生在下学期还没有开学的时候，又开始心理紧张了。那么回头看看，这个寒假他们也不知道自己做了些什么，时间就这样过去了。因此说考生在寒假开始的时候，要做好规划，具体做哪些事情，要明确化，这样不至于让自己处于被动的局面。

　　报班并非是考生寒假提升成绩的唯一选择。通过上面的分析，寒假培训班只是一种资源，考生要想利用好这个资源，一定要弄懂实际的需要，让资源服务自己，而不是被动、形式的、盲目的选择。再漫长的寒假，如果这段时间不属于你，你注定会错过很多东西；再短暂的寒假，你更好的利用，那么你会觉得它给你带了无比的充实。正如海淀期末卷作文素材的一句话“方寸光阴，可以铸就永恒”！