你是不是每天从早忙到晚？你是不是没有时间照顾家庭，享受兴趣爱好？越来越多的职场和专家表示，这可不能怪东家，你得自己负责管好你的工作与生活的各项事务。这些声音中，最引人关注的是Facebook首席运营官谢丽尔•桑德伯格在她的新书《互依》（Lean In）中的最新表述。

            毕竟，科技和经济的全球化使得工作与家庭的界线变得越来越模糊，公司也不再承担这样的一个职责：告诉员工何时停下工作，优先处理哪些事情，以及如何设定个人空间界线等，《微调：一天一天实现梦想》（Tweak It: Make What Matters to You Happen Every Day）一书的作者、灵活工作咨询师凯利•威廉姆斯•尤斯特表示。

            我们都有完全不同的状况、目标和优先事项，尤斯特说。 我们正在接近一个自然的临界点，超过这个临界点之后，公司除了提供工作的灵活性，妥善执行灵活性之外，再也无能为力。如今，我们需要利用灵活性。

            当然，并不是每家公司都已培育出有效的灵活工作方式。而且，很多员工还在和守旧的老板进行斗争。尽管灵活安排工作环境好处显而易见，比如，它可以提高生产率、降低人员流失和提高工作满意度等，但这些老板依然明确反对，甚至从中作梗。【这时，你或许会想起最近雅虎（Yahoo）CEO玛丽莎•梅耶尔禁止远程办公的禁令。

            在这种情况下，你有两种选择：要么遵从新的规则，要么换工作。不要像尤斯特调查的那75%的人一样，他们认为，老板或雇主必须提供工作与生活之间的灵活性，而且他们还将工作压力大和缺乏时间视为障碍。

            无论你是否拥有支持性的工作环境，归根结底，灵活工作那一套能不能够行得通，责任还是得落在我们每个人肩上，波士顿学院工作和家庭中心执行董事布拉德•哈林顿说。不能再把责任推给老板了。假设你拥有具有市场竞争力的技能，而且你拥有坚定的信念，终有一天，你必须告诉自己，‘我得自己来改变这个现状了。’

            为了重建工作和生活的平衡，不妨根据你对职业和家庭生活的期望，从个人和职业角度对时间需求进行评估。尤斯特说，要结合个人和工作日程安排，全盘考虑，不断提高自身的职业素养。

            她建议，每周都划出一些时间把你要完成的工作排入日程表，无论这是与爱人的晚间约会、是两个小时专注的战略性规划，还是完成具体的工作项目。如果有些事情你找不到整块时间来做，要么延后，要么分配给其他人。如果你发现有些事情需要改变原有的工作安排，请与你的家人和同事沟通协调。

            新泽西州麦迪逊现年38岁的社区工作学生安娜•布拉德肖表示，她一直使用谷歌（Google）日历表功能，综合安排自己的工作、家庭生活和丈夫的工作。任何时候我都能立即同意某天晚上加班，或者回绝其他一些事情，因为我知道丈夫的日程安排，有3个小孩（年龄分别为8岁、5岁和3岁）的布拉德肖表示。我经常要管理相互冲突的优先事项和重要事情。

            其中一些可归为Facebook桑德伯格所谓的扩大影响圈，或者抓住前进机会，不会因为担心新职责可能影响到家庭生活而迟疑。

            桑德伯格的讲法已遭到批评。职场专家们担心，平衡工作和家庭关系方面存在的切切实实的困难，粉饰这种困难可能会让雇主藉此撇清关系。

            答案部分在于让雇员自己负责，但不要把标准降得太低，提供职业发展支持的非营利组织ThirdPath的创始人杰西卡•迪格鲁特说。如果没有更多有勇气的人站起来反对，美国企业就会给雇员提过多的要求，结果对婚姻和家庭造成破坏。

            让我们看看前雷曼兄弟（Lehman Brothers）首席财务官艾琳•卡兰全身心扑在工作上所付出的代价：她的婚姻结束了。雷曼倒闭时，她感觉自己整个人也消失了。最初我并没有将全部投身工作作为自己的目标。这是日积月累形成的，最近她在《纽约时报》（New York Times）的一篇文章中这样写道。个人空间的界线逐渐消失，一直到最后只剩下了工作。

            其他职场专家指出，有关平衡工作与生活的讨论通常忽视工薪家庭面临的挑战，因为他们的选择更有限如果还有选择的话。有数百万女性像桑德伯格一样努力工作，但她们每年辛辛苦苦赚的钱不到15,000美元，为低收入女性代言的非营利组织9to5的全美执行董事琳达•美瑞克说，对于那些全职的低收入工作，‘扩大影响圈"和其他个人决定与选择不会让他们找到摆脱贫困的出路。我们需要一个工作标准，为所有员工和家庭提供稳固的平台。

            尤斯特说，要想实现工作-家庭平衡，达到这样的飞跃，具体取决于个人。根据《纽约时报》刊登的《互依》一书中的部分内容，桑德伯格还看到了学习新的职场技能的重要性，无论是谈判，还是。

            任何地方都有想法。光有想法还不够，尤斯特说，随着科技、全球化和人口结构的转变，过去的界线已经消失，其他东西将取而代之。我们必须站出来。它关乎男性、女性、年轻人、创业者和年长的工作者。它不只关系到父母，不只关系到女性。它关乎我们每个人。