这是11月21日暨南大学国有四大银行专场招聘会的一个情景，与以往不同，今年现场招聘会引进了针对改善面试微表情的特训服务。学生在正式面试之前，可以先来微表情特训中心体验一下，主办方希望借此帮助学生舒缓紧张情绪，给面试加分。

我的爱好是运动和散步，弱点是不细心，当学习委员时把人家的资料给填错了。广东技术师范学院会计学专业的小丽刚介绍完自己，人力资源专家朱安瑛就对她进行了一番点评：自我介绍时不要闭着眼睛说话，手不要扶在椅子上，身体不要晃动。朱安瑛口中的眼睛、手和身体就是微表情。

观点PK

微表情很重要，但它属于求职的技巧范畴。有人担心，过分强调微表情，会使毕业生求职本末倒置。

赞：有学生认为，适当了解一些基础的微表情，对面试很有帮助。这些求职技巧原本应在高校就业指导课上讲，但还没有正式走入课堂。现在有公司和培训机构出来倡导，是一件好事。微表情的观念远未普及，谈不上过火。

弹：也有一些观点对微表情表示质疑，认为面试应该自然真实，不必刻意迎合考官。在实际的面试过程中，求职者根本不可能一条一条对着微表情技巧按图索骥，微表情更多是一种认识与素质，这和小学生写作文类似，刚学写作的人，老师都会教写作技巧，但仅凭写作技巧是写不出好作文的，真正的好作文又悄无声息体现出各种技巧。

高校就业指导老师提醒，学生与其提高学习微表情，过分依赖于面试前大补相关知识，还不如提高自身心理素质来得可靠。

抹鼻子、表情僵硬出卖了你的紧张

抹鼻子、手足无措、眼神飘忽，这些内心紧张反应，很容易带来考官的负面评价。一份《中国大学生面试压力调查》显示，82%的人在面试时会出现表情僵硬、挠头等压力微表情。但这些微表情很难被求职者察觉，却容易被HR捕捉。

中山大学管理学硕士吴同学，在招聘会现场投完简历后，饶有兴趣地参加了面试微表情特训。吴同学本科学的是化学，硕士改学管理，属于复合型人才，他对自己相当自信。特训中，人力资源专家朱安瑛先问了一两个常规问题，然后回马一枪问你曾是理科生，你能计算出中国人每一天消耗多少口香糖吗？吴同学面对突发问题有些支吾，朱安瑛点评说，微表情往往就在发生突发事情上，此时表情出卖了你自己。

据了解，微表情特训中心近期将进驻8个城市的大学生招聘会，这是箭牌公司为今年大学毕业生量身定做的减压服务。除了接受专家面对面的指导，应聘学生还可以通过现场的微表情哈哈赢来进行临场自检。七面哈哈镜分别放大、变形了求职者不同的身体部位，帮助求职者矫正不良微表情。有学生发微博称，微表情很给力。

洞察HR微表情可投其所好

微表情不是求职者的专有名词，HR也有微表情。求职者如果能察言观色，也可以洞察面试官的内心，并在面试中投其所好，适时调整或转换一些HR没有兴趣的话题或不赞同的观点。

华师数学专业的王同学，就是冲着微表情特训中心来招聘会现场的，因为他想让专家点评一下前几天参加某公司的群面，为什么自己最优秀反而第一个被刷？王同学说，那次群面一共有5人，他的表现很强势，属于小组的领导者，面试完HR对他很和善，但万万没有想到的是，他是第一个被淘汰者。HR的表情欺骗了他。

人力资源专家认为，读懂HR的微表情，有利于在面试中及时扭转败局。例如，有人说，面试时HR的右手总是撑在脸上，中指封在嘴上，食指伸直指向右眼角，左臂横在胸前，目光很少对着求职者，这样的肢体语言，基本可以表示他对面试者不感兴趣。

面试前先调适微表情

微表情的概念最早是由美国心理学家保罗埃克曼在1969年提出的，后来随着美剧《别对我撒谎》而流行起来。微表情是指下意识的短暂表情，最短只有125秒。

外企在招聘中很注意微表情，这几年国企也开始重视起来。据了解，95%以上的面试官最看重求职者在回答问题时所表现出来的综合素质、心理素质和抗压能力。大部分考官更看重面试者回答是否自然流利、逻辑严谨，因为这能显示出良好的心理素质。

人力资源专家朱安瑛表示，微表情可以训练，如高校的礼仪课。但最重要的是要学会调适，以轻松的心态在考官面前展现过硬的心理素质。求职者可以通过一些简便易行的方式来给自己减压，比如面试前喝水、听轻音乐、深呼吸、片刻冥想、轻按太阳穴位、咀嚼口香糖等。

一位就业指导中心的工作人员表示，目前面试的最大考点就是微表情，有效减压、改善微表情，成为面试加分的关键。

10种微表情分析

1.微笑，代表自信；而微偏头微笑，则表示自在、友善。

2.指尖搭成塔尖，深具自信。研究指出，若紧张时双手十指是难以一下对准的。

3.常扶眼镜，或把玩领带项链等小动作，若作为开发研究类思考性工作则无所谓，但若作为销售等职位，则有可能显示自信不足，心神不宁。

4.手指摩擦手心，为焦虑；而咬指甲，则是缺乏安全感。

5.手插口袋，眼睛左顾右盼，不敢直视对方，表示紧张害怕，对自己没有信心。

6.抿嘴唇，挠头，窘迫紧张，不知所措。

7.眼睛向上看，为迟疑。

8.扶眉骨，是典型的羞愧；在面试时出现，则要留意所叙述的内容有何不妥。

9.嘴微张，眼睁大，表示对方错愕;而向一边撇嘴唇则表示不屑。

10.谈话中常打断对话，作出切断性手势，表示此人主见较强。

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